Hafalan Bukan Sekadar Hafal”: Memahami Metode Muroja’ah sebagai Latihan Konsentrasi dan Memori Otak
Dalam tradisi pesantren, hafalan (terutama Al-Qur’an atau nadham ilmu) adalah ritual harian yang tak terpisahkan. Namun, praktik ini jauh melampaui sekadar menghafal; ia adalah latihan neurokognitif yang intensif. Untuk memahami kedalaman manfaat kognitif ini, kita perlu Memahami Metode muroja’ah (pengulangan) yang merupakan inti dari sistem hafalan pesantren. Memahami Metode muroja’ah ini akan mengungkapkan bahwa ia adalah teknik teruji waktu untuk meningkatkan konsentrasi dan memperkuat memori jangka panjang, sebuah Rahasia Ketahanan Mental yang dapat diterapkan di berbagai bidang studi.
Metode muroja’ah didasarkan pada prinsip spaced repetition (pengulangan berjarak), sebuah teknik kognitif modern yang telah terbukti secara ilmiah paling efektif dalam mentransfer informasi dari memori jangka pendek ke memori jangka panjang. Setelah santri berhasil menghafal materi baru (misalnya, satu halaman Al-Qur’an pada hari Selasa), mereka tidak lantas meninggalkannya. Materi tersebut akan diulang kembali pada interval waktu tertentu: beberapa jam kemudian, keesokan harinya, seminggu kemudian, dan seterusnya. Proses pengulangan yang disengaja ini, yang merupakan Keterampilan Hidup wajib, secara paksa melatih kemampuan otak untuk merekam dan mengambil informasi dengan cepat dan akurat.
Selain pengulangan berjarak, muroja’ah juga melatih fokus secara ekstrem. Santri sering melakukan muroja’ah secara mandiri dan dengan suara keras, menuntut konsentrasi penuh untuk memastikan setiap kata dan harakat terucap dengan benar. Mereka harus mengabaikan Patokan Kebisingan Klasik dari lingkungan asrama yang ramai untuk berkonsentrasi pada teks. Proses deep work ini meningkatkan aktivasi korteks prefrontal otak, area yang bertanggung jawab atas konsentrasi, perencanaan, dan pemecahan masalah. Menurut hasil tes yang dilakukan oleh sebuah lembaga psikologi pendidikan di salah satu pesantren tahfiz pada tahun 2024, santri yang intensif muroja’ah menunjukkan skor konsentrasi rata-rata 25% lebih tinggi.
Dengan demikian, Memahami Metode muroja’ah adalah memahami bagaimana pesantren secara efektif Membangun Moralitas Personal yang gigih dan kemampuan kognitif yang kuat. Teknik pengulangan yang disiplin ini menghasilkan Bukti Ketahanan Tubuh memori yang luar biasa, memastikan bahwa santri tidak hanya mengingat teks-teks sakral, tetapi juga memiliki fondasi otak yang kokoh untuk menguasai disiplin ilmu lainnya.